Atnaujinta
Šaudymo iš lanko treniruotės Klaipėdoje
Norite išbandyti lankų sportą, pradėti reguliariai treniruotis ar grįžti po pertraukos? Susisiekite su Klaipėdos lankininkais ir aptarkite pirmą apsilankymą, grupines arba individualias treniruotes.
Nuo pirmo apsilankymo iki reguliarių treniruočių
Pirmą kartą svarbiausia susipažinti su šaudymo vietos taisyklėmis ir išbandyti pagrindinius judesius. Reguliariai treniruojantis galima nuosekliai dirbti su šūvio technika, o individualų užsiėmimą skirti konkrečiam tikslui. Rinkdamiesi formatą pasakykite, kokios patirties turite ir ko norite išmokti.
| Ko ieškote? | Ką aptarti su klubu? |
|---|---|
| Pirmas susipažinimas su šaudymu iš lanko | Pasakykite, kad esate naujokas. Suderinkite pirmo apsilankymo laiką, vietą ir reikalingą įrangą. |
| Reguliarios grupinės treniruotės | Aptarkite prisijungimą prie treniruočių, savo patirtį ir norimą lankymosi ritmą. |
| Individuali treniruotė | Įvardykite tikslą: pradėti, atnaujinti įgūdžius ar padirbėti su konkrečia šūvio dalimi. Laiką derinkite atskirai. |
Jei planuojate vienkartinį užsiėmimą draugams ar kolegoms, skaitykite apie šaudymą iš lanko grupėms. Organizuojamos grupės apsilankymas ir nuolatinės sportinės treniruotės turi skirtingus tikslus.
Kaip susitarti dėl pirmo apsilankymo?
- Susisiekite. Skambinkite Lailai Kuzmienei +370 615 79909 arba parašykite per kontaktinę formą.
- Trumpai prisistatykite. Nurodykite, ar jau esate šaudę, ar norite atvykti vieni, ir kokiu laiku galėtumėte treniruotis. Registruojant vaiką nurodykite jo amžių.
- Aptarkite praktines detales. Suderinkite treniruotės vietą, laiką, įrangos naudojimą ir kainą.
Kur vyksta treniruotės?
Šiltuoju sezonu treniruočių vieta yra Smiltynėje, žiemą – patalpose Mainų g. 5, Klaipėdoje. Prieš vykdami į pirmą užsiėmimą suderinkite atvykimą su klubu. Kontaktų puslapyje rasite būdus susisiekti.
Apranga ir įranga pirmajam kartui
Rinkitės patogią aprangą, kuri leidžia laisvai pakelti rankas. Venkite plačių rankovių, kabančių papuošalų ir laisvų džemperio raištelių, galinčių kliudyti templei. Avėkite uždarus, stabiliais padais batus, ilgus plaukus susiriškite. Lauke pravers vanduo ir pagal orą pasirinkti drabužiai.
Neskubėkite pirkti lanko prieš susipažindami su sportu. World Archery rekomenduoja pirmąjį lanką rinktis išmokus pagrindus ir pasitarus su treneriu: taip lengviau įvertinti tempimo ilgį, tinkamą tempimo jėgą ir strėles. Dėl įrangos pirmajam apsilankymui susitarkite registruodamiesi.
Į ką sutelkti dėmesį pradžioje?
Pirmi užsiėmimai skirti saugos taisyklėms, įrangos pažinimui ir šaudymo pagrindams. Mokantis svarbu suprasti, kada galima šaudyti ir eiti prie taikinių, laikytis trenerio nurodymų ir neskubėti didinti krūvio. Taikinio centras nėra vienintelis progreso ženklas: svarbus ir vis nuoseklesnis judesys.
Po pirmo apsilankymo aptarkite, ką norėtumėte tęsti. Vienam svarbu reguliari laisvalaikio veikla, kitam – technikos tobulinimas ar pasirengimas pirmoms varžyboms. Pirmam žingsniui pakanka pasakyti savo tikslą ir susitarti dėl atvykimo.
Dažniausi klausimai
Ar galiu kreiptis, jei dar niekada nešaudžiau iš lanko?
Taip. Susisiekdami parašykite, kad tai bus pirmas apsilankymas. Pradėti verta nuo saugos taisyklių, tinkamos įrangos ir pagrindinių judesių mokymosi su treneriu.
Kaip susitarti dėl pirmos treniruotės?
Skambinkite Lailai Kuzmienei telefonu +370 615 79909 arba naudokite kontaktinę formą. Parašykite savo patirtį, norimą treniruočių pobūdį ir tinkamą laiką. Prieš atvykdami suderinkite vietą, įrangos naudojimą ir kainą.
Ar prieš pirmą treniruotę pirkti lanką?
Pirkti lanką verta išmokus pagrindus ir su treneriu įvertinus, kokia įranga jums tinka. Registruodamiesi aptarkite lanką, strėles bei apsaugas pirmajam apsilankymui.
Ką apsirengti į šaudymo iš lanko treniruotę?
Rinkitės patogią, judesių nevaržančią aprangą be plačių rankovių ar laisvų raištelių ir uždarus batus. Ilgus plaukus susiriškite. Į treniruotę lauke pasiimkite vandens ir apsirenkite pagal orą.
Kuo skiriasi grupinė ir individuali treniruotė?
Grupinės treniruotės tinka ieškantiems reguliarios praktikos su kitais lankininkais. Individualaus užsiėmimo tikslą aptariate atskirai: tai gali būti pirmas susipažinimas, grįžimas po pertraukos arba konkretus technikos klausimas. Dėl tinkamo formato susisiekite su klubu.